Wat is BOW?

Effectief en uitdagend; dát is BOW. Terwijl u op een drijvende mat allerlei oefeningen doet, zittend, rennend of liggend, is het de uitdaging om te spelen met uw balans. De beweging van het wateroppervlak creëert voortdurend onbalans, waardoor verschillende spiergroepen moeten samenwerken en zwakke spieren effectief worden versterkt.

Inschrijven voor BOW

Het is noodzakelijk om in te schrijven voor deze aquasport. U kunt op de volgende dagen en tijden BOW volgen:

  • Maandag van  10.30 tot 11.00 uur (bij voldoende deelname)
  • Donderdag van 19.30 tot 20.00 uur

Inschrijven kan via info@deswaneburg.nl of telefonisch dan belt u even naar de accommodatie om u daar in te laten schrijven 0524-513600

Wat trek ik aan bij BOW?
Over uw badkleding heen kunt u sportkleding dragen, als u zich daar prettig bij voelt.

Volg een proefles
Geen kwartaalkaart, maar wilt u het wel een keer uitproberen? Dat kan altijd, bel naar de accommodatie en vraag of er ruimte is.